Рахмат . сан нимага кемаяпсан ..

Brat gap yo musobaqa zur utibdi tabrikliman, uje samarkand qatnashvoti. OMAD sizga BRAT

bo'ldi oka boramiza

каждый месяц будет армрестлинг ГАП)) обсуждения об армрестлинге ! скор асообщим число ГАПА.
армрестлинг ГАП болади ) хохлаган кесин сухбат армрестлинг хакида ! боладиган гап числоси сайта олдин айтамиз ))

raxmat oka qatnashaman hammasiga Hudo hohlas

боптуради мусобокала , лекин кам ,, агар боса сайта ёзаман ,,,

JOHN BRZENK IS THE KING IN THE WORLD
http://my.mail.ru/community/uzal/47AD8FBCF28DF2.html

КРЮК vs ВЕРХ
http://my.mail.ru/community/uzal/5277872479D826D0.html

Подтягивание на одной руке
http://my.mail.ru/community/uzal/161DB63735B6A7C.html

Assalomu alaykum Jasur aka UAL dan boshqayam chempionatla bo'ladimi Toshkentda?

ёзамиз ))

O'zbechayam yozila

В чем ты видишь наибольшую разницу между тем, как ты тренируешься сейчас и как ты это делал в ранние годы? Нашел ли ты работающую концепцию, которая может быть идеальной на все времена?
- Прогрессируя, я осознал, что армрестлинг каждый день больше травмировал, нежели приносил пользы, таким образок я стал бороться все меньше и меньше, больше отдыхал, в то время, когда я становился старше и сильнее… Все же в молодости я мог бороться 2 или три раза в неделю, но в конечном итоге старался прийти к тому, чтобы таскаться только один раз в неделю, таким образом поберечеся.
to be continued...

Джон, на чем ты преимущественно фокусировался в своих тренировках в первые годы занятия спортом?
- У меня не было тренировочного плана в ранние годы. Я просто любил спорт и боролся со всеми и каждым кого только мог найти, чтобы стать лучше. В ранние годы я боролся практически каждый день, иногда дважды или трижды в течение дня. Моя правая рука всегда болела от нагрузок. Но я был молод и становился сильнее, просто делая, и становился старше. Я сменил несколько весовых категорий, но это было просто в те времена, я использовал комплексную программу тренировок для всего тела Nautilus с 12-ю повторениями и только одним подходом. Я не думаю, что это было ключом к моей силе за столом для армрестлинга.
В чем ты видишь наибольшую разницу между тем, как ты тренируешься сейчас и как ты это делал в ранние годы? Нашел ли ты работающую концепцию, которая может быть идеальной на все времена?
to be continued...

UAL GA GAP BOLISHI MUMKIN EMAS.

да _)) Азиз грозный армрестлер ))

mendi , bist du auch Armdruecker? Spielst sehr gut , denn ich hoere auf dich nicht.

ya uvajayu Jasur aka, on silniy i vsego dobilsya sam , no poslednya vremya on perestal vistupat v mire, a ya tak hotel yego uvidit , kak on vigrayit v Nemiroffe kogda nibud . A tak Aziz iz Chirchika raspect, porvi vseh na leviy

Ual

24-Апреля Чемпионат Узбекистана по версии UAL-2011

Место проведение Чемпионата:

ПАРК БОБУРА ЯККАСАРАЙСКИЙ РАЙОН
Регистрация спортсменов с 9 до 10 часов утра
Старт турнира 10-30"часов утра.

весовые категории: по левой и на правой руке мужчины:
55кг 63кг 70кг 78кг 86кг 95кг 95+кг и абсолютка
девушки: по левой и на правой руке только абсолютная категория.

контакты: +99897(3305490) +99897(458299

Mendi thanks ))) you my best friend))

Super Djasur,mach weiter so !!!Prima

Super Djasur!!Mach weiter so sieht gut aus!KISS ...Mendi

хорошо )) будем рады !!

Скоро я приеду Джасур и тогда вы увидите сильного конкурента!!!))))))))ХД

МЫ будем рады увидеть сильных конкурентов на нашей Лиге !

скора я вийду на чемпионат ждите я очень сильна заинтересован в этам спорте!
Буду очень сильна тренироватся
И я достигну той висоти!
спосиба вам што ви есть!

Блин я думал Бобур намного лучше выступит.

Денис привет , фоток пока нету , думаю достану и выставлю тут.

Привет джасур есть фото с чемпионата мира?

хорошо передам приветы всем ))

Ясно шоху привет,Алешу тоже,Если встретиш дядь Костю,перелай ему привет.
Я ему по мэйлу пишу он не отвечает.Раньше помню Алеш себя за короля считал)))

Нодир салом ! тренировка килинглар копрок )) албатта бу спорт турини тепага котарамиз Узбекистонда )

Денис видео с Азии нету , но я спрошу и Исломбека.

Денис привет , Абдуякубов занимается и в лиге он участвует с большими успехами , он в рейтинге занял 3 место за 2010год, Каримов тоже занимается иногда побеждает иногда проигрывает, он как погода то пасмурно то солнечно

Assalomu alaykum Djasur aka rahmat sizga,Sherzod sinfdoshim boladi yoshligimizdan birga katta bo'lganmiz hozirda beshyog'ochda Kamoliddin aka qo'lida trenirovka qivotdi qiziqishi katta trenirovkalarni qoldirmidi hudo hohlasa chempion bo'ladi.Man ham bir ikki marta bordim trenirovkaga juda yoqdi, vaqtim yoq ishda bo'laman lekin ertalab trenirovka qilishga harakat qilaman Kamoliddin aka ertalab bo'sa ham kegin dedilar.Biza Sherzod bilan birga boksga qatnashganmiz 5 yil sportda tehnika muhimligini yahshi bilamiz bu sportga juda qiziqib qoldik.Man internetda Brzenk,Voevoda,Denis,juda ko'p chempionlarni bo'yini ko'rdim ayniqsa Nemiroff zo'r bo'larkan.Hudo hohlasa bu sportni number 1 qilamiz vaqti kelib O'zbekistonda!

Джасур а есть видео с азии?Если есть кинь сылку,Алеш Каримов тренируется?
Абдуякубов Шохрух как себя показывает?

привет , Денис я Исломбеку передал твои приветы он был очень рад слышать тебя , он тоже тебе передаёт привет, Исламбек уже 3 года занимается у меня и добился хороших успехов . в этом году он был финале на чемпионате Азии и стал вторым, Костя давно не занимается армом , занимается своими делами. Бобур Бекчанов сейчас готовится на мир в Лас-Вегас , думаю что покажет себя на мире и даст хорошие результаты. он часто приходит ко мне изучать технику.

Я обязательно приеду в Ташкент к вам,в ближайшее время.И с удовольствием поучавствую в соревнованиях)

Джасур а как там Исломбек какие у него успехи?А Константин Гржандо выступает?Ты передал привет Исломбеку?В Самаре к сожалению армрестлинг не на высоком уровне,за исключением Арсена Лилиева но он в основном живет в Осетии,за Самарскую область только выступает,есть еще Славик Качмазов он у нас после арсена идет,но они на Области не выступают,а только начиная с ПФО(Приволжский Федеральный Округ).А Бобур Бекчанов наверное сильный стал?

Нодир салом , сангам рахмат )) Шерзод сани дустингми ? Шерзод жудаям кучли спортсмен , лекин опыт кам , унга техника ва тактикаларни ургатишкерак , 70 кг вазинда чикишь учун весни ушлаб туришкерак , у 70 кг дан коп чикти тарозида , агар 70кг да чикса у чемпион болиши мумкун эди , Нодир сани илтимосингни бизлар киламиз , нимага килмадик у ни ? бизлар магнезиум топмадик , агар топсак албата киламиз , бошка парашоклар бор лекин колга зиони бор у парошокларни ,

Денис привет , армрестлинг очень сильно развивается в Узбекистане с появления версии УАЛ , мы намного добились успехов за последний 3 года . так что как приедешь в Ташкент сможешь поучаствовать в нашей лиге !

Djasur aka sizga katta rahmat turnir zo'r bo'ldi,man ikkinchi marta musoboqada ishtrok etib shunga amin bo'ldimki Armwrestling juda kuchli sport turi ekan chempion bo'lish ucnun juda ko'p trenirovka qilish kerak ekan.Bu sportni rivojlantirish tarafdoriman.Aytgancha sizdan bir iltimosim bor keyingi musobaqalarda qo'lga surtadigan poroshok bo'lsa yahshi bo'lardi ishtrokchilarga juda qulay bo'lardi,oldindan rahmat.Keyingi turnirlarni kutib qolamiz!

Я рад что ты меня помниш Джасур),как у вас продвигается есть успехи в чемпионатах?

Худо Хохласа 2011 йлда Армрестлингни котарамиз тепега )) режалар коп ))

Умид аканиам шогиртлари борми ? уланиям опкелинглар))

oka biz bormasak bumidiyu.endi 4aqirmasaiz xam boramiz. Bekchanovga etib olish kere.14 zolota.sizga gap yo oka bunday keyin xam wunday 4emplar utkazin. Siz aytganday futbolkani yuvib ilib quydim.uzimni sensirab futbolkani sizlayapman)))))))))

Юнус сангам рахмат келганраниг учун )) Гулистан арм камандасига ката рахмат , сан ховтир олма ман чакираман Ципленковни сан билан арм файт уиштраман кеинги мусобока январда Ташкент чемпионати 2011 )) албата келинглар ))

Денис привет , я тебя помню )) Исломбек на сайте очень редко бывает , но я ему передам твои приветы, я очень рад за тебя ! обязательно создам группу в контактах ))

Keyingi safar SIPLINKOVni 4aqirin 6 raundlida turaman aka javob.manda ku4 bumasa xam UAL ni Futbolkasi bor

jasur aka 4emp zur buldi oka gap yo. keyingi ual qa4on buladi. Futbolkalar NEMIROW 2

Привет Ташкентским рукоборцам,сам жил и тренировался в Ташкенте у Гржандо Константина(ZEVS).Сейчас живу и тренируюсь в России г.Самара.Всем кого знаю привет Исломбек как сам?(Джасур создай групу вконтакте Армрестлинг в Ташкенте,прикольно будет).

албата весга каримиз , 1 кг допуск болади , хама проблемалани манга келиб айтинглар , ман тугирлап кояман , ман шу спотсмени яна торозига чикараман хамма кориши учун! бизларги лигамизда келган мехмонларни хурмат киламиз ! УАЛ версияси узбекистонда ёш версия , энди рувожланяпган , келаджаки джудаям ката режалар бор !

okam ves ulchashganda xalollik busin 26 - kuni bizani vesga vapwe og`ir bollar tushishdi

Албата киламиз Арфайтларни , Гулистондан коп спортсменларни таклиф киламиз армфайтлага, Мархамат кеинги чемпионатимизга 14-Ноябрда , хаммага УАЛ футбокаси берилади мусобока кунида ! 2011 йилдан бошлаб лигамизда коп мусобокала болади ва падаркала берилади ва чемпионлага ката пуль аждраталади )))

biz xam 5 raundli sxvatkalarda qatnashish uchun nima qileli okam?

Jasur aka sizga kotta raxmat turnirlarizi xammasiga gap yo prizlar xam tanlangan joylar xam zur. tez tez utkazib tururin Arm Pro Gulistan siz bilan oka. OMAD SIZGA, KUBOK ESA BIZGA

сизлагам ката рахмат )) бизларнинг Лигамизда Мархамат!

Turnir zo'r bo'ldi, tashkilotchilarga kattakon rahmat.

БИЗ ХУРСАН БОЛАМИЗ АГАР ИШТРОК КИЛСАНГИЗ БИЗРАРНИНГ ЛИГАМИЗДА !

Yahshi Sayt qilibsila man shu sayt orqali arm wrestling haqida ko'p ma'lumot oldim huddo hohlasa man ham shu turnirlarda ishtrok etaman

сайт супер, молодцы ребята, наши рулят

СПАСИБО ЛАЛИТА . ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ПОБЕДЫ НА СЛЕДУЮЩИХ ЧЕМПИОНАТАХ КЛУБА UAL

респект ДЖАСУРУ АЛИАКБЕРОВУ !!!! И ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ! СПАСИБО ЗА ЗА ПОДДЕРЖКУ

111

спасибо кераглиг нарсаларимни олдим

privet kachi !

хЫ

UAL CLUB BUDET DELAT WSE WOSMOJNOSTI RASWIWAT ARMSPORT W UZBEKISTANE